Точечный массаж от тошноты

Случайная тошнота может быть как явлением одноразового характера, так и предвестником какой-то хронической или начинающейся болезни. Но в любом случае, одно можно сказать точно: тошнота является одним из самых неприятных элементов человеческого самочувствия, и, случаясь даже на несколько десятков минут, портит человеку весь день, выбивает из рабочей колеи. Необходимо знать, как же бороться с тошнотой эффективно, избавляя себя от неприятных ощущений в случае их появления. Такие знания должны быть у каждого, ведь от тошноты не застрахован никто — возникнуть она может в любой момент и весьма непредсказуемо.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Восемь секретных акупунктурных точек для путешественников

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. Товаров в корзине на сумму. Перейти в корзину Оформить заказ. Чувствуете тошноту, тревогу или обезвоженность? Лечение в ваших собственных руках!

Сразу же после укладывания документов и денег в надежное место некоторые летящие на дальние расстояния уже в аэропорте направляются в аптеку за таблетками, тоником и средствами защиты, используемыми для облегчения боли и смягчения расстройств.

Но есть и другой выбор - точечный массаж! Акупрессура — это практика нажатия или массирования определенных точек тела, предназначенная для стимулирования способности лечить самого себя. Каждую из точек, описанных ниже, нужно давить или тереть с секундным интервалом в течение 10 минут прежде, чем Вы ощутите эффект. Вам также может понадобиться повторить это несколько раз в течение дня.

Найдите то, что действует на вас лучше всего. Примечание: автор не является врачом. При серьезных медицинских проблемах нужно проконсультироваться с квалифицированным врачом. Зачем тратить деньги на браслет, если ваши пальцы могут лечить так же хорошо? Вы видели когда-нибудь браслеты, которые люди одевают во время путешествия на корабле или автомобиле?

Они предназначены для надавливания по эту точку для снятия чувства укачивания и тошноты. Это точка номер один, о который я рассказываю попутчикам. Нахождение: Внутри предплечья, на ширине двух больших пальцев выше запястной складки, между двумя сухожилиями. На самом деле точка MC6 Нэй-Гуань находится в глубине тела, поэтому сильное нажатие является более эффективным. Также полезна для офисных работников Многодневные путешествия, дешевые подушки в отелях и ношение рюкзака размером с мамонта может привести к болям в шее, плечах или пояснице.

Растирание данной точки облегчает эти симптомы. При ригидности затылочных мышц трите малыми кругами, медленно поворачивая голову в разные стороны. Нахождение: Разожмите кулак и, глядя со стороны мизинца, найдите последнюю складку чуть ниже самого большого сустава. Точка IG3 Хоу-Си находится вдоль этой линии на границе двух слегка различных оттенков кожи. Кому нужна простуда?? Ночные рейсы, внезапные изменения климата и загрязнение воздуха могут увеличить восприимчивость туриста к простуде.

Трение или нажатие на точку GI7 Вэнь-Лю снимает симптомы, связанные с простудой, в том числе боли в горле, кашель, чихание и боль в теле, а также головокружение.

Нахождение: Свободно сомкните большие пальцы в местах сращения: обе ладони обращены вниз, держа запястья прямо, дотянитесь своим указательным пальцем до края запястья. Под его подушечкой в выступающих костях вы найдете небольшое углубление — это и есть нужная точка.

Поменяйте руку сверху, чтобы найти точку на другой руке. Нельзя применять беременным женщинам! Лежит ли причина головной боли в обезвоживании, обильном употреблении алкоголя или просто усталости от путешествия, нажмите на точку GI4 Хэ-Гу, чтобы снять головные боли и общую болезненность.

Если незнакомая азиатская пища или обычно плохое питание путешественника приводит к запору, массируйте здесь. Эта точка также применяется для снижения температуры. Внимание: Эта точка может спровоцировать сократительную деятельность матки, поэтому ее нельзя использовать в отношении беременных женщин. Нахождение: Вытяните указательный и большой пальцы, поместите между ними место сращения этих же пальцев другой руки и согните большой палец. Точка располагается прямо под его кончиком — надавливайте повсюду, пока не найдете самую болезненную точку.

Лечение боли в животе? В ваших ногах! Экзотическая пища, незнакомая обстановка и антисанитарные условия могут нанести вред нормальному пищеварению. Применяйте эту точку при боли в животе, вздутии живота, рвоте, диареи или запоре, а также при часто сопутствующих им усталости и слабости. Массаж может быть болезненным, однако боль утихнет, как только нужная точка будет найдена.

Нахождение: На внешней стороне голени чуть ниже колена. Расслабьте прямые ноги, разместите четыре пальца на колене с указательным пальцем напротив коленной чашечки. Отметьте горизонтальный уровень под мизинцем.

На этом уровне положите сустав второй фаланги среднего пальца на большеберцовую кость, где расположится второй сустав этой фаланги на наружной стороне голени , будет вертикальная линия. На пересечении линий находится точка Е36 Цзу-Сань-Ли. Как отогнать страшные сны с помощью массажа? Когда наступает расстройство биоритмов в связи с перелётом через несколько часовых поясов или новая обстановка не позволяет вам уснуть, легкое нажатие на эту точку может облегчить вам засыпание спокойным сном и сократить избыточную мыслительную деятельность во время сна.

Нахождение: Найдите мышцу над шиловидным отростком сбоку шеи, проследите прохождение мышцы до прикрепления ее к черепу. Там она образует А-образное вдавление в черепе, идущее в направлении задней части головы — здесь находится точка PN28 Ань-Мянь 2.

Посмотрите на фото для руководства. Нельзя нажимать на точку во время управления тяжелой техникой! Возможно, вы испытываете напряжение в командировке или просто обеспокоены осуществлением своих планов в поездке. Если ваш ум перенапряжен от этого, применяйте эту точку для снятия напряжения и успокоения. Легкое потирание или нажатие на точку уменьшает стресс и также помогает заснуть в сочетании с точкой PN28 Ань-Мянь 2.

Нахождение: Посмотрите на нижнюю сторону запястья и найти последнее сухожилие со стороны мизинца. Точка С7 Шэнь-Мэнь находится именно внутри этого сухожилия на запястной складке рядом с ладонью. Почему массаж ног ощущается так хорошо? Акупунктурные точки часто используются в комбинации для большего эффекта.

Эта точка может помочь достижения успеха от применения перечисленных выше точек при сухости или боли в горле, головокружении, головной боли и запоре, боли в пояснице, бессоннице, усталости.

Точка R3 Тай-Си также может также обеспечить комфорт, если вы находитесь в автобусе без возможности посетить туалет. Нахождение: Потрите или надавите на внутренней стороне лодыжки, во впадине, находится на полпути между Ахиллесовым сухожилием и самой выступающей точкой лодыжки. Давление на акупунктурные точки, известное как точечный массаж, стимулирует Ци или поток энергии , исправляет дисбаланс энергии в организме, активизирует иммунную систему и способствует правильной циркуляции. Когда вы ищете акупунктурные точки, следуйте приведенным инструкциям, но всегда стремитесь найти самую болезненную или чувствительную точку, находящуюся, как правило, рядом с костью или сухожилием.

В этом случае акупрессура будет наиболее эффективной. Точки располагаются симметрично по обеим сторонам тела, но одна сторона может работать лучше, чем другая. Некоторые точки и симптомы заболеваний лучше реагируют на массаж, а другие — на давление. Легкое давление работает лишь иногда лучше, а в большинстве случаев эффективнее сильное нажатие. Категории товаров Массажные вакуумные банки. Мази и масла. Скребки гуаша. Лечебная косметика. Аксессуары к миостимуляторам.

Акупунктурные иглы. Моксатерапия прижигание. Инструменты массажиста. Все для здоровья. Товаров : 0 На сумму: 0 руб. Товар добавлен в корзину Товаров в корзине на сумму. Товар добавлен в корзину Товаров в корзине на сумму Перейти в корзину Оформить заказ Вернуться в магазин. Вернуться в магазин. Последние новости 10 апреля ТКМ и лечение запора. Укачивание и тошнота Зачем тратить деньги на браслет, если ваши пальцы могут лечить так же хорошо?

Боли в шее и спине Также полезна для офисных работников Многодневные путешествия, дешевые подушки в отелях и ношение рюкзака размером с мамонта может привести к болям в шее, плечах или пояснице. Бессонница и нарушение сна Как отогнать страшные сны с помощью массажа? Тревога и ненужные мысли Нельзя нажимать на точку во время управления тяжелой техникой! Общеоздоровительная дополнительная точка Почему массаж ног ощущается так хорошо?

Для достижения наилучшего эффекта Интернет-магазин Твой Тибет. Мы работаем круглосуточно. Вы недавно смотрели.

Проблемы с пищеварением преследуют многих людей.

Как избавиться от тошноты за 5 минут

Тошнота может возникнуть по самым разным причинам, будь то беременность, похмелье, химиотерапия или укачивание в дороге, но в любом случае от нее хотелось бы избавиться. Наверняка вы слышали об акупунктуре, или иглотерапии, но существует еще и акупрессура, более известная как точечный массаж. Суть этого метода заключается в массировании определенных точек на теле для снятия тех или иных симптомов. Точечный массаж поможет вам быстро, без лишних затрат и побочных эффектов справиться с приступом тошноты, хотя его действенность пока и не доказана научно.

Войти Facebook. Аккаунт wikiHow. Еще не зарегистрированы? Создать учетную запись. Сообщество Наугад Про нас Категории. Другие идеи Используя наш сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой в отношении файлов cookie.

Статья Править. Как остановить тошноту с помощью точечного массажа Соавтор ы : Команда wikiHow Источники. В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Количество источников, использованных в этой статье: Вы найдете их список внизу страницы. Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества. В этой статье: Точечный массаж пальцами. Точечный массаж с использованием браслета. Дополнительные статьи. Метод 1 из Расслабьте и правильно расположите руки. Держите руки прямо перед собой, пальцами вверх, ладонями к себе.

Расслабьте плечи и сделайте несколько глубоких вдохов. Точечный массаж можно делать, находясь практически в любом месте, но постарайтесь устроиться как можно удобнее. Найдите на руке точку, на которую нужно воздействовать. Отступите на ширину трех пальцев вниз от поперечной складки на запястье и прижмите большим пальцем точку между двумя большими сухожилиями.

Это и есть нужная вам точка акупрессуры. Такая же точка на внешней стороне руки называется "внешние ворота". Надавите на точку пальцами. Когда вы почувствуете тошноту, сильно надавите на точку с обеих сторон запястья большим и указательным или средним пальцем. Затем мягко, но с усилием, помассируйте ее круговыми движениями в течение нескольких минут.

Вы можете почувствовать облегчение сразу, но иногда на это уходит до пяти минут. Легко похлопайте одним запястьем о другое. Просто сделайте несколько быстрых хлопков, глубоко при этом дыша.

Какая рука будет сверху, не имеет значения. Если хотите, можете их менять. Продолжайте в течение нескольких минут, пока не почувствуете, что приступ тошноты прекратился. Некоторым может показаться, что похлопывать или потирать друг о друга запястья проще, чем находить и массировать точку P6. Попробуйте этот прием, если у вас не получается точно определить ее расположение. Найдите точку акупрессуры ниже колена.

Отступите на ширину четырех пальцев вниз от низа коленной чашечки. Сразу под мизинцем, с внешней стороны большеберцовой кости, приложите палец другой руки. Если вы правильно нашли точку, то, пошевелив ступней вверх и вниз, почувствуете движение мышцы.

Она является одной из самых широко используемых в акупрессуре точек и считается "ответственной" за придание энергии. Надавите на точку ниже колена. Пальцем, ногтем или пяткой другой ноги сильно надавите на точку. Вы можете просто приложить к ней давление без всякого массажа, но можете и потереть вверх-вниз. В любом случае, продолжайте воздействовать на точку несколько минут.

Метод 2 из Купите акупрессурный браслет. Браслеты от тошноты устроены так, чтобы оказывать давление на нужную точку на запястье. На них есть плоская пуговица или кнопка, которую надо расположить над этой точкой.

Браслеты бывают разных видов — трикотажные, пластиковые, нейлоновые. Выберите браслет себе по вкусу и по цене. Сделайте браслет самостоятельно. Если вы не хотите тратить деньги на акупрессурный браслет, вы можете сделать его сами из напульсника или наручных часов и камешка или пуговицы. Просто поместите камешек или пуговицу под такой импровизированный браслет и закрепите. Правильно расположите браслет.

Аппликатор кнопка, пуговица, бусина или камешек должен находиться прямо на точке P6. Затяните браслет, чтобы чувствовать в этой точке давление от среднего до сильного. Браслет не должен скользить или перекручиваться; нужно, чтобы он оставался на месте. Убедитесь, что браслет не затянут слишком туго. Больно быть не должно; в противном случае, ослабьте браслет. Возможно, вы почувствуете облегчение сразу, как только наденете браслет, но когда тело привыкнет к давлению на точку, вам нужно будет усилить его, чтобы почувствовать себя лучше.

Обычно эффект наступает уже при легком нажатии. Не давите слишком сильно! Остановитесь, если почувствуете боль или дискомфорт. Расслабьте руки и плечи. Мы рассказали вам о точках акупрессуры, а не акупунктуры. Не используйте иглы! Если вы страдаете от хронической тошноты, обязательно обратитесь к врачу, даже если предложенная техника вам помогает. Точечный массаж может временно снять симптомы, но не вылечить их причину.

Еще источники. Об этой статье. Категории: Альтернативная медицина. Italiano: Fermare la Nausea con la Digitopressione. Bahasa Indonesia: Mengatasi Mual dengan Akupresur.

Nederlands: Van misselijkheid afkomen met acupressuur. Была ли эта статья полезной? Да Нет. Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами. Главная Категории Здоровье Альтернативная медицина. Подпишитесь на нас.

Помоги себе сам: 5 эффективных акупунктурных точек

Проблемы с пищеварением преследуют многих людей. Особенно актуальна данная тема по прошествию новогодних праздников. Иногда, мы просто не можем отказать себе в употреблении тех или иных продуктов, а потом нас мучает тяжесть, вздутие в кишечнике и прочие симптомы, характерные для нарушений, протекающих в желудочно - кишечном тракте.

Как избавиться от проблем с ЖКТ без приёма таблеток? Точка тянь шу относится к каналу желудка. Её стимуляция помогает контролировать аппетит, а также избавить человека от многих проблем с пищеварением - таких как:. Многие, кто воздействовал на точку тянь шу переводится как стержень неба отмечал положительный эффект в работе жкт. Я тоже не стала исключением и использую данную точку при необходимости.

Читайте также:. Друзья, поздравляю всех с наступившим Новым годом. Желаю вам: здоровья, счастья, любви и благополучия в наступившем году.

Большое спасибо всем тем, кто читает мои статьи, делится мнением и подписывается на канал. Всем отличных праздников и выходных дней. Аккупунктура стала распространенным методом лечения многих проблем, не только в странах Азии, но и в России, Европе. Воздействуем на точку Тянь-шу и оздоравливаем желудочно кишечный тракт: Точка тянь шу относится к каналу желудка.

Я тоже не стала исключением и использую данную точку при необходимости Местонахождение: парная точка, которая находится на 2 цуня слева и справа от пупка. Воздействовать на точку можно до 3 раз в день. У мужчин 1 цунь измеряется по большому пальцу левой руки.

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов.

Секреты Акупунктуры Раскрыты: При Нажатии на Эту Точку, Вы Остановите Тошноту и Рвоту!

This is just one more way of ensuring your safety and that of our staff. Read more. Точечный массаж — это древнее искусство врачевания, основанное на практике иглоукалывания, пришедшей к нам из традиционной китайской медицины. Точечный массаж предполагает надавливание на определенные точки тела. Такие точки называются акупунктурными. Массаж этих точек помогает снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Согласно исследованиям, точечный массаж также позволяет облегчить многие побочные эффекты химиотерапии.

Вы можете делать точечный массаж дома, надавливая пальцами на различные акупунктурные точки. Чтобы научиться делать точечный массаж для облегчения тошноты и рвоты, посмотрите это видео или следуйте указаниям ниже.

Точка массажа P-6, также называемая точкой Нэй-гуань, находится на тыльной стороне руки рядом с запястьем. Массаж этой точки помогает облегчить тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией. Чтобы узнать о других дополнительных методах лечения, доступных в центре Memorial Sloan Kettering MSK , обратитесь в Службу интегративной медицины Integrative Medicine Service по телефону или посетите веб-сайт www. Ваш отзыв поможет нам скорректировать информацию, предоставляемую пациентам и лицам, ухаживающим за больными.

Дополнительную информацию см. Skip to main content. Эта информация разъясняет, как применять точечный массаж для облегчения тошноты и рвоты. Поделитесь своим мнением Поделитесь своим мнением Ваш отзыв поможет нам скорректировать информацию, предоставляемую пациентам и лицам, ухаживающим за больными.

В некоторой степени. Что следует объяснить более подробно? Leave this field blank. Последнее обновление среда, April 17, Если у вас возникли вопросы, обратитесь непосредственно к сотруднику своей медицинской бригады.

Пациенты MSK могут обратиться к поставщику услуг после либо в выходной или праздничный день, позвонив по номеру Вам было легко понять эту информацию?

Комментариев: 2

  1. nail_gen:

    Хорошо бы ссыли на конкретные источники.

  2. olstar:

    и\\есплатен и безопасен.