Болят соски от кормления

Существуют физиологические факторы, почему болит грудь при кормлении. Когда женщина вынашивает ребенка, ее молочные железы постепенно начинают готовиться к процессу естественного вскармливания младенца. Они увеличиваются, соски становятся более темными, иногда из них выделяется молозиво. Когда появляется новорожденный, преобразования в организме значительно ускоряются.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

при кормлении болят соски

Одной из неприятностей,с которой могут столкнуться кормящие мамы - это боль в области сосков. Почему болят соски? Как исправить ситуацию и не допустить рецидива? Грудной сосок у нерожавших женщин обычно конусообразен по форме, а у рожавших - принимает форму цилиндра. Сам сосок окружен участком пигментированной кожи - это ареола. Протоки в диаметре не превышают 2,3 мм, они часто сливаются между собой, и потому млечных пор гораздо меньше, чем протоков.

Стимулируя сосок сосательными движениями, малыш получает молоко, которое выводится из протоков через млечные поры. Обычно соски болят у некоторых мам лишь в первые несколько дней от начала кормления, и это обусловлено неподготовкой груди к лактации и повышенной чувствительностью нервных рецепторов, расположенных в этой части груди.

Но иногда болеть соски могут продолжительное время, и эта боль способна стать причиной разочарования молодой мамы в столь широко пропагандированном грудном вскармливании. Наиболее распространенная причина болевых ощущений при кормлении грудью - это трещины на сосках.

Глубокие трещины заметны невооруженным взглядом, и внешне напоминают царапинки. Они причиняют боль при прикосновении, при натирании о бюстгальтер, а уж процесс сосания груди малышом доставляет маме настоящие муки! А между тем, в возникновении трещин зачастую виновата сама мама, а точнее - ее невнимательность или недостаточность знаний о механизме кормления.

Причины возникновения трещин и боли в сосках:. Трещины на сосках не являются противопоказанием к грудному вскармливанию. Трещины на сосках не являются противопоказанием к грудному вскармливанию, но если боль невыносима, можно временно приостановить грудное вскармливание, используя для питания крохи сцеженное молоко или прибегнуть к помощи уникального приспособления - системы докармливания SNS.

Наладить технику кормления - это первая мера профилактики трещин на сосках. Чтобы малыш правильно захватывал сосок, важно принять правильную позу при кормлении.

Голова малыша, шейка и его спина должны находиться на одной линии, сосок же - напротив ротика. Необходимо следить, чтобы ребенок захватывал не только сосок, но и ареолу равномерно со всех сторон. Во время кормления недопустимо резко отнимать у малыша грудь, делать это стоит деликатно, в идеале же - дождаться, когда он сам отпустит сосок. Но если у мамы соски неправильной формы, захватить их правильно малышу сложно. В этом случае могут пригодиться специальные накладки на соски.

Не стоит усердствовать гигиеническими процедурами - обилие мыла сушит кожу, а еще убивает полезную микрофлору, обитающую на сосках и помогающую формировать пищеварение крохи.

Достаточно раз в день принимать душ, и ополаскивать грудь по необходимости после кормления. А если для сцеживания используется молокоотсос, нельзя включать его на полную мощность - это травмирует соски! Быстрее заживить трещинки помогают мази:. В каждой аптеке можно купить и средства специальных линий косметики для кормящих мам - эти кремы и масла гипоаллергенны и весьма эффективны.

Все мази и кремы наносятся на соски после кормления, а перед ним необходимо соски промыть! Не стоит пользоваться зеленкой и спиртосодержащими жидкостями для лечения трещин - это еще более сушит и травмирует нежную кожу!

Правильный уход за грудью и знание техники кормления - лучшие меры профилактики возникновения трещин на сосках и болевых ощущений.

И вы родились уже: Поздравляем!!! Мы родились 3-го числа!

2 варианта нормы, 5 опасных причин почему болит грудь при кормлении ребенка и после

Существуют физиологические факторы, почему болит грудь при кормлении. Когда женщина вынашивает ребенка, ее молочные железы постепенно начинают готовиться к процессу естественного вскармливания младенца. Они увеличиваются, соски становятся более темными, иногда из них выделяется молозиво. Когда появляется новорожденный, преобразования в организме значительно ускоряются.

Основная роль отводится пролактину и окситоцину — гормонам, принимающим участие в выработке и выделении молока, которое сменяет собой молозиво. Именно в это время многие мамы жалуются на неприятные ощущения, которые могут быть вызваны следующими причинами.

Полноценное становление лактации займет 3 месяца с момента появления на свет ребенка. При приливе чувствуется боль в молочной железе и в нижней части живота. С течением времени организм вырабатывает рефлекс, при котором молоко приходит только при кормлении. Когда начинается чувство распирания, то рекомендуется слегка сцедить молоко. Если женщина дает есть малышу по требованию, следит за правильным прикладыванием, дискомфорт быстро проходит.

Если он сохраняется и прогрессирует, нужно срочно посетить врача для установления причины. Врачи-гинекологи классифицируют несколько причин возникновения боли.

Некоторые, перечисленные выше, являются физиологическими. Но есть и опасные, те, на которые нужно обратить особое внимание и пройти специфическое лечение. Не нужно возникающие боли в груди списывать на приливы молока. Проблемы могут быть намного опаснее, и при любом дискомфорте лучше перестраховаться и проконсультироваться с лечащим врачом.

Только специалист сможет определить точно, почему болит грудь после кормления или во время прикладывания младенца. По причине недостатка опыта у молодой мамы на сосках могут появляться болезненные трещины. Так случается под влиянием следующих факторов:. Каждая женщина после рождения малыша должна понимать, что делать, если болит грудь при кормлении. К самым эффективным и популярным средствам от трещин относятся препараты на основе декспантенола или чистого ланолина, облепиховое масло.

Средства местного действия с чистым ланолином в составе отлично защищают кожу, повышая ее эластичность и упругость:. Самым простым и легкодоступным средством терапии и профилактики трещин сосков является грудное молоко. После завершения лактации нужно смазывать соски каплей молока, оставив так до высыхания.

Когда трещинки небольшого размера, рекомендуется продолжить лактацию с использованием специальной силиконовой накладки. Она работает, как преграда между губами ребенка и соском, благодаря чему значительно снижается интенсивность болевых ощущений и риск травмирования. Чтобы процесс использования накладки не вызвал неудобств, важно правильно подобрать ее диаметр.

Если трещины очень глубокие, из них выделяется кровь, то накладки не принесут пользы. С целью терапии глубоких травм придется прервать грудное вскармливание. При этом опорожнять молочные железы, аккуратно сцеживая, а ребенку давать молоко из ложечки или пипетки.

После заживления ранок нужно возобновить полноценное кормление. Если вы заметили, что ребенок не берет грудь , при этом капризничает и отказывается от кормления, советы из этой статьи вам помогут найти причины такой проблемы. Лактостаз или закупорка молочных протоков превращает лактацию в настоящее мучение. При развитии данной патологии формируется явное уплотнение в одной или сразу в нескольких альвеолах. Молочная железа становится твердой, горячей, но при этом температура тела не повышается.

Застой молока нередко становится причиной боли. Если грудь горячая, а температура тела остается в норме, могут помочь прохладные компрессы. Чтобы вылечить лактостаз, не придется отказываться от кормления. И даже, наоборот, лучше часто и подолгу прикладывать ребенка к груди — это поможет быстрее побороть застойные явления.

Важно понимать, что болезненные ощущения вызваны именно лактостазом. Если явных уплотнений нет, возможно, грудь просто застужена. Мастит — инфекционный воспалительный процесс, который может привести к абсцессу. Нередко патологический процесс сопровождается появлением в молоке крови и гноя. При развитии и усугублении патологии может потребоваться операция на поврежденной молочной железе. Вазоспазмом называется боль, возникающая сразу после завершения кормления.

Заподозрить нарушение можно по изменению оттенка соска, обусловленному спазмом кровеносных сосудов. Вазоспазм проявляется из-за смены температуры в момент, когда малыш отпускает сосок. Спазм блокирует поступление крови и развивается обжигающая боль. При частых вазоспазмах женщине рекомендуется пройти обследование для исключения развития болезней с синдромом Рейно. Причиной боли может стать молочница, вызываемая размножающимися грибками рода Кандида. Выявить нарушение можно по беловатому налету на соске и во рту ребенка.

В этом случае болит грудь при кормлении и во время сцеживания. Малыш может отказываться от груди, постоянно плакать. Когда грибковое заболевание воздействует не только на соски, но и на молочные протоки — то болит грудь не только во время, но и после кормления.

Такие ситуации возникают очень редко, связаны с плохой работой иммунной системы и несоблюдением правил гигиены. Молочницу не стоит лечить самостоятельно, лучше обратиться за квалифицированной помощью к профессионалу. Именно неправильный захват соска, по мнению врачей, считается самой частой причиной, когда болит грудь во время кормления.

Кроме того неправильная техника прикладывания приводит к развитию осложнений — трещин и мастита инфекционной природы. При неправильном захвате женщина чувствует острую боль в самом начале.

Когда ощущается даже маленький дискомфорт, не следует продолжать — важно, чтобы малыш снова взял сосок, но правильно. Только так мама почувствует комфорт, а малыш сможет хорошо насытиться. На действия женщины никак не влияет поза кормления. Ребенок быстро привыкает, и сам правильно захватывает сосок, тем самым не доставляя маме чувства дискомфорта. Правильному захвату может помешать слишком короткая уздечка или нарушения в строении верхнего неба.

Когда вроде бы захват нормальный, но все равно беспокоят болевые ощущения — следует проконсультироваться с детским стоматологом. Патологии строения неба диагностируются крайне редко, зато часто уздечка малыша оказывается слишком короткой.

В последнем случае ее можно подрезать — операция проводится в течение нескольких минут квалифицированным врачом. Обучиться правильной технике кормления и узнать ответы на распространенные вопросы вы можете, посмотрев видео:. Для предотвращения возникновения проблем с молочными железами женщинам нужно выполнять ряд правил:. Причины болезненных ощущений в груди разнообразны, и не всегда безопасны Иногда самые маленькие трещины могут спровоцировать серьезные нарушения.

Чтобы предотвратить развитие опасных осложнений важно своевременно обращаться к врачу. Только специалист сможет точно установить причину болей и подобрать оптимальное лечение. Как избежать проблем с грудью в период грудного вскармливания, и что делать, если они все-же появились?

На вопросы отвечает семейный и перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию:. Нередко в период лактации у женщин возникает проблема: болит грудь при кормлении или после него. Болезненные ощущения могут быть обусловлены различными физиологическими причинами. Но не всегда такое состояние является нормой. В некоторых случаях дискомфорт в груди становится признаком того или иного заболевания или возникает из-за неправильного режима вскармливания и неправильной техники, несоблюдения правил ухода за молочными железами.

Если трещины очень глубокие, врач может назначить сильнодействующие заживляющие средства — Актовегин, Авент, Солкосерил. Если есть сильные боли при кормлении грудью, в трещинах начинается процесс нагноения, повышается температура и ухудшается общее самочувствие, нужно срочно рассказать об этом врачу.

При прикладывании ребенка многие мамы испытывают боль. Так случается в основном из-за неправильного захвата соска. В этом случае лучше вынуть грудь при помощи мизинца и дать снова, но уже правильно.

Уведомления на. Inline Feedbacks. Close Поиск.

Болят соски при кормлении

Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.

Ру www. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Согласие с условиями использования. Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Отключение файлов cookie может привести к неполадкам при работе с сайтом. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies.

Close navigation Eva. О проекте Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.

Восстановление пароля. Регистрация нового пользователя. Соглашение об использовании сервиса. Главная Архив Как кормить если так сильно болят соски??? Сообщение Девочки здравствуйте!!! Моему малышу почти месяц,3-й день помираю от дикой боли в сосках когда кормлю,трещины болят даже когда не кормлю.

Я уже испробовала все что знала,мазь Бепантен,облепиховое масло и мед ничего не помогает. Привкладывание нужно исправлять. Пока трещины не зажили можно накладками воспользоваться,но если не научится ребенок правильно захватывать грудь,то так и будете мучаться. Вот ссылка о правильном прикладывании,может поможет. Достаточно общего душа раза в день, хотя если присутствует Постарайтесь обходиться 0- насколько это возможно - без прокладок для груди если молоко не подтекает сильно На здоровье: Главное,что бы помогло.

Но еще оратите внимание,пока кожа сосков не привыкнет и не огрубеет может быть боль при кормлении,даже при отсутсвии трещин. У меня искры из глаз брызгали первые 1. Вполне вероятно, что у вас неправильное прикладывание. Бутылки его только усугубят.

Если самостоятельно не сможете исправить - то неплохо было бы попросить помощь у опытной в этом вопросе мамы или у консультанта по ГВ. Он когда сосет грудь,может резко повернуть голову не отпуская сосок. Такое впечатление создается что он не сосет а грызет:. В такой момент надо быстренько прижать ребенка носиком к груди, чтобы он отпустил сосок. И строго но без визга и крика сказать: "Маме больно".

Тот же метод используется при прикусывании соска. Мне помогло раз на третий :- А прикладывание все-таки проверьте. Мне кажется, что в таком возрасте может сработать на уровне рефлекса Если есть фин. Ничего нового по сравнению с инетом он вам не расскажет, но зато на деле покажет позы для кормления, и научит правильно захватывать. Самостоятельно научить ребенка правильно захватывать, когда он уже месяц неправильно сосет, тяжеловато.

Я еще посовтую мазь для сосков avent. Она не дешевая, но деньги свои оправдывает. Но нужна будет опять же только ока захват не исправите и грудь не оправится. Потом забудете что такое боль при кормлении и что нужно мазать. Удачи Вам! И у меня так было. Допустила ошибку в роддоме-после неправильного захвата выдернула сосок из ротика-результат-трещина. Болела жутко, плюс ко всему с моей головой были нелады в плане непонимания как вложить сосок-видимо послеродовый тупизм какой-то и неопытность.

Я купила молокоотсос, сцеживала из этой груди им, ревела навзрыд, когда пыталась дать эту грудь, пыталась пробовать накладки-не очень они мне что-то понравились и помогли.

В итоге помогла мазь Авент, ее не надо смывать. Кто-то советовал компрессы с коньяком. И еще мама "как всегда оказалась права", в том плане, что советовала мне отложить молокоотсос и все же через не могу давать ребенку эту грудь и я стала так делать и грудь быстро зажила, а отсос такое же давление создает и трещина каждый раз снова "трескалась".

Желаю поскорее все наладить и кормить с удовольствием! Исправлять прикладывание. Трещины будут постоянно, если не исправить прикладывание. Мне с такой же проблемой очень помогла консультант из Радуги материнства Наташа Кудряшова. Я кормлю уже второго ребёнка, можно сказать собаку съела на ГВ : , с первым такой проблемы не было, поэтому не верила, что консультант скажет мне что-то новое, но оказалось, что это не так.

Если Вы в Москве, звоните Наташе срочно, очень советую! Предпринимайте меры, пока не стало уходить молоко! Срочно перестаньте сцеживатьсяи докармливать смесью. Иначе ничего хорошего не будет - молоко потеряете и всё. Помню была у меня проблема такая, но с помощью Пурелана всё зажило за неделю. Скорее всего неправильное прикладывание. Если при кормлении боль не проходит через секунд,аккуратно,придерживая пальцем уголок рта ребёнка,вынимаете сосОк и прикладываете снова.

Ареола вокруг сОска должна нажодится глубоко во рту. Если серьезные трещины сцеживать пару дней а потом опять кормить и не прекращать иначе каждый раз одно и тоже. Говорят это не правильно, но меня в этот момент просто спасли накладки на грудь, хоть небыло такой резкой боли. Уникален тем, что содержит очень подробные схемы и даже флешку "Прикладывание в движении".

Очень наглядно! Мажьте бепантеном, он заживляет. Не мойте грудь с мылом, оно сушит. По возможности ходите с открытой грудью - соски должны высыхать после кормления, а не замокать. Если такой возможности нет, то хотя бы 5 минут после кормления держите грудь открытой, смажьте соски грудным молоком. Есть еще такая вот замечательная штука, защищающая соски от замокания и как результат растрескивания, а так же защищает грудь от переполнения. Мамочка, у меня была такая же проблема.

Во-первых, проверьте захват, пусть кто-нибудь с этим поможет, а соски надо лечить. Из моего опыта: бепантен мне был до одного места. Мало того, он жирный, и мне приходилось его перед каждым кормлением смывать, что доставляло много неудобств. По совету подруги попробовала зеленку, но не простую, а на водной основе, в рецептурных аптеках продается.

Она безвредна для ребенка, на сколько я знаю во всяком случае, мы после нее с лялькой не померли обе : , а к тому же она помогла вылечить молочницу в ротике у ляли, которая возникает как результат трещин сосков у мамочки почти всегда. Попробуйте, если сочтете нужным. Еще слышала, что можно солкосерил. Там есть гель и мазь. Пока мокнут ранки - гель, подсохнет - переходите на мазь. Сама не пробовала для сосков, но все остальное мы в семье этим гелем мажем - порезы, царапины, ожоги.

Заживляет - просто супер, пленкой стягивает моментально. Удачи Вам, постарайтесь сохранить ГВ. Несколько замечаний: 1. Бепантен смывать не нужно, он абсолютно безопасен для ребёнка. Не трещины сосков вызывают молочницу в ротике ребёнка, а наоборот. Вот солкосерил надо смывать обязательно. В моем случае бепантен приходилось смывать, так как у меня сильно подтекало молоко, и получалась весьма неприятная смесь из подкисшего молока хоть и меняла часто подкладки, в такую жару оно моментально закисало и мази.

А бепантен жирный, смывается плохо. Солкосерил-гель смывается гораздо легче. А то, что трещины сосков и молочница в ротике у ребеночка связаны в такой последовательности не знала, спасибо, просветили :. Спасибо Вам за совет хороший,попробую зеленкой.. Терпения вам! Тань, про цептер-лампу поподробней - тебе помогла трещины быстрее заживить, так!? Супер, а то у меня без дела лежит! Ты на соски светила? Наталочка, да!

Материнство сопряжено с определенными трудностями.

Ужасно болят соски при кормлении

Во время кормления грудью в первый месяц жизни малыша могут болеть соски, это нормально. Наиболее остро боль ощущается в первую неделю после родов из-за повышенной чувствительности сосков и непривычности ощущений.

Со временем она уменьшается и сходит на нет. В норме затем болезненность при кормлении должна отсутствовать, в ином случае необходимо искать причину и устранять ее. Если болят соски при кормлении, то скорее всего дело в неправильном захвате груди малышом.

Правильно организовать кормление можно так: Принять удобную позу, не важно, сидя или лежа. Малышу должно быть легко достать до груди, он должен свободно вращать головкой. Взяться за ареолу область вокруг соска пальцами, поводить возле губ младенца.

Когда кроха достаточно широко откроет рот, вложить ему грудь. Он должен захватить полностью ареолу, а не только сам сосок. Если все сделано правильно, то губы малыша будут вывернуты наружу, подбородок касается груди, а щечки - надуты. Причмокивания слышно не должно быть, поскольку это признак неправильного захвата.

Если во время кормления малыш выпустил ареолу из губ и удерживает только сосок, необходимо скорректировать положение груди у него во рту. Что делать, если боль не связана с неправильным прикладыванием?

Лучше всего проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию или маммологом. Необходимо найти причину, поскольку она бывает достаточно серьезной. Болезненность может возникать из-за чрезмерного соблюдения гигиены или тесного бюстгальтера. Следует мыть грудь не чаще 2 раз в день, устраивать воздушные ванны, пользоваться кремами на основе пантенола для заживления микроповреждений. Бюстгальтер нужно выбирать по размеру, из натуральных материалов, лучше отдать предпочтение специальному белью для кормящих мам.

Причиной боли может стать застой молока лактостаз или воспаление молочных желез мастит. Определить эти заболевания можно по нехарактерным уплотнениям внутри груди. Необходимо срочно начинать лечение. Ответы Дети до года Грудное вскармливание. Найти подруг. Задать свой вопрос Вопросы и ответы. Зоя Москва. Не проходите мимо Матка к заде. Найти похожие вопросы. Отвечает Наталья Левина Педиатр. Что делать, если болят соски во время кормления грудью? Внимание: Ответ не является заключением врача.

Для надлежащего лечения или консультации посетите клинику. Комментирует Пользователь. Yana Санкт-Петербург. Мне крем Авент помог и еще облепиховое масло очень хорошая штука. Это спам. Наташа Ваулина Пермь. Бепантенол мазать после каждого кормления, а перед кормление смывать?

Или так и давать грудь? Валерьянка Нижний Новгород. Вам надо искать причину, а не устранять последствия. Скорее всего Ваш малыш неправильно захватывает грудь.

Уделите пристальное внимание правильному прикладыванию к груди. При правильном прикладывании сосок не участвует в процессе сосания непосредственно, из него лишь вытекает молоко. Грудь находится у ребенка глубоко в ротике, сосок там, внутри, касается границы твердого и мягкого неба. Пустышку ребенок сосёт совсем не так как грудь. Малыш не способен осознать, что ему предлагаются разные объекты для сосания, и поэтому начинает сосать их одинаково. То есть ребенок начинает сосать грудь так же как пустышку, и травмирует сосок.

Сосок и ареола обладают естественной жировой смазкой, которая делает кожу эластичной и оберегает от повреждений. Излишнее мытье груди и смазывание подсушивающими и дезинфицирующими средствами может усугубить ситуацию. Правильный уход за грудью без использования дезинфицирующих средств, удаляющих естественную жировую смазку, будет своеобразной профилактикой трещин соска. Достаточно один раз в день принимать гигиенический душ.

Я спасалась PureLan. Наносите на соски прерд каждым кормлением. Маманя Минск. Иринка Malinka Ярославль. Наталья Нижний Новгород. Дарья Бердянск. Елена Батьковна Москва. В аптеке продаются селиконовые накладки, а ещё мажте соски бепантеном, мне помогает.

Двигаемся в такт: дочери Татьяны Навки разучили совместный танец. Медсестра показала, как мыть волосы ребенку, которому всего один день. Все статьи. Разделы и сервисы. Пользовательское соглашение Политика в области обработки персональных данных.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Трещины на сосках при грудном вскармливании

Комментариев: 4

  1. Wladimir:

    Аккуратность-это плюс всегда.Но как распределить по п.9 пенсию экв .60дол.?Всем удачи!

  2. Taisiya:

    valersk52, Любовь- это взаимодействие любящего мозга на мозг другого-феромонами и эндорфинами на чужеродный мозг, который более подходит для продления жизни генотипа своего, на уровне биомассы, исключая все биомассы с геннетическими паталогиями , с учетам последуйщих анномалий в потостстве

  3. uaba:

    ГМО – это в будущем вымирание человечества. Надо об этом помнить! Не надо менять природу вещей. Тот, кто защищает ГМО – или работает в этой области (считай, зарабатывает на этом деньги), или совсем уж непросвещенный человек. Так как руководство страны питается НАТУР.продуктами со спец.ферм, им плевать на то, чем питаемся мы, обычные жители. Поэтому у нас нет законов по ГМО, нет ответственности за заведомо ложное указание состава… Печально и грустно… А ГМО картофель и морковь (и фрукты) уже давно заполонили рынки и супермаркеты. И не важно, где ты покупаешь продукты – на Киевском рынке в Москве (самый дорогой и престижный), в супермаркете ОРГАНИЧЕСКИХ продуктов или в Ашане, Пятерочке, Глобусе, Магните, Дикси, Ленте, Седьмом континенте и т.д. – все равно не уверен на 100%, что продукт без ГМО.

  4. pirau.ion:

    Вот например, цитата из презентации Мери Кей (западная женщина) муж бросил ее с тремя детьми и вся политика фирмы построена на поддержание семьи. например она утверждает, что в первом браке она не ухаживала за собой, ничего не делала для поддержания себя как личности и училась этому всю жизнь, была три раза замужем и в возрасте 80 лет выглядела на все сто(процентов).